Il diario dei sogni è il metodo migliore per favorire il ricordo dei sogni e il processo di analisi e comprensione dei sogni. Questo libro è una piccola guida che contiene 10 consigli pratici che con un linguaggio chiaro e semplice ti mostrano quali sono i migliori supporti da usare (cartaceo o digitale?), quando scrivere il sogno (al risveglio o durante la giornata?), come scrivere il sogno ecc.
Oltre ai 10 consigli troverai anche due consigli bonus per un diario dei sogni di livello "intermedio" e un consiglio per un diario di livello "pro".